terça-feira, 1 de outubro de 2013

Por quê corredores não tem artrose de joelhos?

Já comentado anteriormente nesse blog, muitos acreditam que caminhadas e corridas podem desgastar os joelhos, antecedendo ou agravando uma artrose nessa articulação – esse conceito atrapalha (e muito) a condução terapêutica de pacientes que sofrem com dor nesse local. Para o bem de todos, dois novos estudos, publicados na revista Medicine & Science in Sports & Exercise, reafirmam que essa ideia é um mito, e, melhor ainda, que a corrida pode ainda proteger as articulações dos quadris. Um dos estudos, com quase 75 mil corredores, não encontrou evidência de que a corrida aumenta o risco de artrose, mesmo em quem participa de maratonas. Noutro, intitulado "Por quê a maioria dos corredores não tem artrose dos joelhos?", pesquisadores compararam a corrida com a caminhada, verificando que a sobrecarga articular em ambas as situações se equivalem. A má notícia é que nem só de artrose sofrem os joelhos: lesões ligamentares e desajuste patelofemural (chamado “joelho do corredor”) podem ser mais frequentes com a prática da corrida.

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